הגוף הוא הקול, תאוריה ומעשה.

העצמת חלקו של הגוף במלאכת השירה

שנה: 2016

מתודה שיצרתי בעקבות נסיון רב שנים בעבודה תנועתית עם זמרים.

גלריית וידאו תיאור גלריית תמונות
הרצאה והדגמה לרקדנים
הדגמת שיטת העבודה 1
שיחת זום עם ארגון "מודעות בשירה"
הדגמת שיטת העבודה 2

 בשנת 1998 פנו אלי מהאקדמיה למוזיקה ולמחול בירושלים והציעו לי לעבוד כמורה לתנועה במחלקה הווקאלית. כבר בראשית צעדיי התבהרו לי הקשרים בין השירה, הגוף והתנועה. הקול דומה בהתנהלותו לגוף, הוא יציר כפיו ובמובנים רבים מתנהל במתכונת דומה לגוף ולתנועתו.

 דרך העבודה שלי עם הזמרים הלכה והתגבשה במקביל לנסיון המצטבר. במהרה הבנתי שאני צריכה לעבוד עם התלמידים בזמן השירה ולא להסתפק בשעורי תנועה קבוצתיים, המתקיימים במנותק מהעשייה המוזיקלית. חלק מהנושאים התבהרו על נקלה, היו כאלה שהובנו על ידי הנסיון המצטבר והיו כאלה שהובנו רק באמצעות התמודדות עם מקרים מיוחדים. 

  לאט לאט בניתי "ארגז כלים"; תרגילים ומשימות שניתנות לזמר/ת בזמן השירה, אשר מביאים בדרך כלל לשיפור.

 נושא יסוד בעבודתי עם זמרים הוא יציבת הגוף. כדי להגיע ליציבה נכונה, אשר תיווצר באופן דינמי ו"תתוחזק" לאורך זמן, דרושה מודעות לאיברי הגוף וליחסים ביניהם, בו זמנית. כמו כן, דרושה יכולת לחשוף ולהכיר את הרגלי היציבה הטבועים בגוף, על מנת לעבור עם חלקי הגוף למיקומים חדשים, נכונים יותר.

 העבודה עם זמרים כוללת בתוכה נושאים רבים ומגוונים, אותם אני מלמדת. לכל זמר/ת את אני מתאימה את התרגול הרלבנטי שמתאים לו ולחומר אותו הוא מבצע. 

 הנושאים בהם אני עוסקת בזמן עבודתי עם הזמרים: 

  1. חימום גופני ותנועתי לפני ובעת חימום קולי  
  2. החיבור לקרקע- Grounding
  3. תחושת המשקל 
  4. טונוס שרירים 
  5. קואורדינציה
  6. הנשימה, נשימה בזמן השירה, תרגול, שליטה ובקרה בצלילים.
  7. שחרור והרפיה בזמן השירה, 
  8. תנועה בזמן שירה, 
  9. עבודה  עם הזמר/ת בעזרת הקשבה, התבוננות ומגע.
  10. תרגולים המתייחסים ספציפית לבעיות בשירה, כגון שירה לא "נקייה", האטה בשירה, לחץ בעליה לצלילים גבוהים, בעיה בשירת "לגטו", קושי בשירת קולורטורה ועוד.
  11. עבודה עם אביזרי תנועה, אשר מאפשרת ומזמנת צורות ואיכויות נוספות של פעילות הגוף ובמקביל של השירה.

. נושא מרכזי נוסף הוא פיתוחם של כלי אבחון למגוון בעיות גופניות הכרוכות בשירה. ההתמודדות עם בעיות אלו ומציאת פתרונות להן מביאה לשיפור משמעותי וממשי בהפקה הקולית ובביצוע המוזיקלי.

 את הספר " הגוף הוא הקול" כתבתי והוצאתי לאור בשנת 2016. הספר תורגם לאנגלית בשם "The Singing Body, a Vocalist's Companion", הספר יצא בהוצאת אמזון וזכה לביקורת טובה ברבעון Journal of singing.